初心者向けギターストローク
ギターでいちばん簡単なストロークは、1小節に4回、毎拍ダウンで弾くこと（↓ ↓ ↓ ↓）で、1拍目と3拍目を少し強めにします。アップを含むパターンに進む前に、コードチェンジを正しい拍で行う練習になります。
今 G 次 D
4/4- ダウン
- > アクセントつき（強く）
ステップ別
パターン全体を、アクセントつきで。
コード
スペースキー：再生/停止
表で見るパターン
| 拍 | 拍の頭 |
|---|---|
| 1 | ↓, 強 |
| 2 | ↓ |
| 3 | ↓, 強 |
| 4 | ↓ |
弾き方
- 「1、2、3、4」と声に出して数え、数字に合わせて弾きます。
- 動きは腕全体ではなく、力の抜けた手首から。手についた水を払うようなイメージです。
- 次のコードの1拍目に着くよう、4拍目でコードを替えます。最初は左手を少し早めに離してもかまいません。
- 安定したら、アップを加えたポップのパターンに進みます。
よくあるミス
- 左手のコードチェンジを待って右手を止める：拍は待ってくれません。BPMを下げましょう。
- ピックを強く握りすぎる：音が硬くなり、手首が疲れます。
- 気づかないうちに速くなる。メトロノームはつけたままにしましょう。
一緒に練習
よくある質問
いちばん簡単なギターのストロークは？
1小節に4回、毎拍ダウン。そのあと、次はたいていポップのパターン（↓ ↓↑ ↑↓↑）です。
このストロークにピックは必要？
いいえ。親指の側面や人差し指の爪でも弾けます。ピックを使いたいなら、0.6〜0.8 mmのミディアムから始めるとよいでしょう。
BPMはいくつから始めればいい？
ミスしないテンポから。60 BPMはいい出発点です。止まらずに何回も続けて弾けたら、5ずつ上げます。