स्पीड ट्रेनिंग

कैसे इस्तेमाल करें

“अभ्यास” सेक्शन पहले से “स्पीड” पर खुला होता है। शुरुआत, लक्ष्य, कदम और कितने बाद बदलना है, यह तय करें और “चलाएँ” पर टैप करें। डिस्प्ले में अभी का BPM, पड़ाव और अगले बदलाव तक का समय दिखता है। बढ़ाने की जगह घटाना हो तो “घटाना” चुनें (या शुरुआत से छोटा लक्ष्य रखें)। पेज का पता आपका अभ्यास सहेजकर रखता है: शेयर किया गया लिंक वैसे ही खुलता है।

60 से 120 BPM तक के अभ्यास के पड़ाव

सटीकता खोए बिना स्पीड कैसे बढ़ाएँ

• ऐसे टेम्पो से शुरू करें जिसमें आप साफ़ और बिना तनाव के बजाते हैं।
• एक बार में थोड़ा ही बढ़ाएँ: 2 से 5 BPM आमतौर पर काफ़ी है।
• किसी पड़ाव पर ग़लती हुई? कुछ BPM पीछे जाएँ और दोहराएँ; ग़लती के साथ तेज़ बजाना भी आदत बन जाता है।
• “शुरू से दोहराएँ” चालू करें ताकि चढ़ाई कई बार हो: हर चक्कर में शुरुआत और आसान लगती है।